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黑豆對卵泡發育有好處嗎?

26歲2025年03月31日 04:03:07
病情描述:

我最近幾個月去醫院檢查,醫生說我的卵泡發育不大好,我想知道黑豆對卵泡發育有好處嗎?

醫生回答(1)
  • 王琳
    王琳副主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    黑豆對卵泡發育有一定的好處。因為黑豆中含有大量的植物雌激素以及礦物質、碳水化合物、蛋白質等營養物質,能夠補充女性體內的雌激素,從而促進卵泡的發育,女性進食黑豆還可以起到提高卵泡的質量、改善睡眠質量、補血、緩解不良情緒等作用,對女性的身體健康有較多的益處。女性平時還可以多吃豆漿、蜂王漿、蜂蜜、魚肉等食物,其中都含有豐富雌激素等成分。

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