滋補肝腎的陰，我們叫滋補肝陰，拿什么滋補肝陰呢，我們今天正好下來草莓啊就這些含水性物的東西進去會大量的滋補肝陰，肝陰滋補上去了它自然就把你的肝熱抑制住了，如果這個人肝熱清解掉了，有很多好處，第一高血壓的人肝熱清解掉了，血壓不會高，第二肝熱清解掉了，這個人就很好的能睡覺了沒有失眠、第三比方說我們說口苦口干鼻子發干眼睛干澀這些癥狀沒有了為什么，肝熱沒了，第四肝熱清解掉了，中醫叫你的內臟的熱血下去以后我們的臟器就和合了，特別是肝和脾肝和胃那么這兩個和合了，你的飲食的消化能力增強了，你看這就是好處，所以春季養肝我們一定要學會春天來了春風也來了萬物生發了，別忘了你的肝也要變化了。所以中醫認為四季養生春天主肝，這樣的話每個人有一個很好的肝臟和其它臟器保持充分的和合態，這就是中醫不是一個臟器好了，而是它跟四鄰的關系都很好我們每一個人的臟器都很和合，這個人就很健康如果臟器都不和合我們就會百病叢生。