腿怎么變長？問
46歲2025年03月30日 00:58:48
病情描述：
腿怎么變長？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐競副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
腿的長短一般來說是由遺傳因素等決定的，在成年以前可以經(jīng)過運動幫助腿部的發(fā)育，比如跑步，打籃球，跳高等。在飲食上，需要營養(yǎng)營養(yǎng)，不挑食，多喝牛奶，多吃雞蛋，牛肉和谷物等，這類食物可以促進人體的生長，使腿部變長。建議做一個鈣質(zhì)的檢查，如果缺鈣也會影響腿部發(fā)育，此時應及時補充鈣劑，可以幫助腿部變長。
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