大腿前側(cè)突出怎么減？問(wèn)
20歲2025年03月30日 00:58:33
病情描述：
大腿前側(cè)突出怎么減？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐競(jìng)副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
大腿前側(cè)突出在平時(shí)可以做高抬腿跑或跳繩等運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥，能起到加快脂肪燃燒的作用，大腿前側(cè)正常是股四頭肌的。在結(jié)合運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還要配合飲食上的調(diào)理，在生活中不要吃含熱量高的食物，比如肥肉、黃油和芝士等食物，要多吃綠色的蔬菜能起到輔助瘦腿的作用。
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