長期坐著，或其他痛風和甲狀腺疾病會造成腳腫。足部腫脹發生在長期坐著之后，主要是由于下肢靜脈和淋巴管阻塞，造成體液進入組織空間并造成足部腫脹。去醫院做一次下肢動脈的彩超，確認是否右下肢血管動脈硬化造成的供血不足，造成下肢浮腫；另一個原因就是腎臟的問題，需要做尿常規檢查等。如果一切正常問題不大，坐著的時候多注意活動身體，還可以進行中醫辨證治療。平常的時候應當多鍛煉，促進血液循環，多喝一些水，水果和蔬菜應當多吃。