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糖尿病人吃什么好?

25歲2025年03月30日 00:57:25
病情描述:

糖尿病人吃什么好?

醫生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    糖尿病患者能吃高纖維食物,這樣可以促進機體的糖代謝,比如小麥、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等等。還能吃一些含糖低的蔬菜,比如西葫蘆、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、青菜等等。像一些含鈣多的食品也能吃,比如海帶、排骨、牛奶、蝦、魚等等。糖尿患者可吃些含糖少的水果,如柚子、獼猴桃,主食可以食用些莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面做成的食物,要多食用一些含有優質蛋白質的食物,如豆類及豆制品,豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。

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