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運動后頭暈、惡心是怎么回事?

26歲2025年03月29日 23:53:38
病情描述:

近段時間,我發現自己運動后總是會出現頭暈、惡心的現象,我想咨詢一下,這是怎么回事?

醫生回答(1)
  • 杜巖
    杜巖主任醫師

    沈陽醫學院附屬第二醫院 向他提問

    運動后頭暈、惡心,可能是因為運動過量造成。劇烈運動會導致體內大部分血液流向四肢肌肉,腦部、胃腸道的血液供應量就會隨之減少,導致患者胃供血不足、腦供血不足,從而出現頭暈、惡心嘔吐等癥狀;其次,過量運動會導致身體出汗量增加,若是運動過程中未及時補液,容易使機體脫水,導致頭暈、惡心。因此,運動后可以飲用一些生理鹽水,起到擴充血容量、補液的效果。

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