高血壓患者能吃螺旋藻嗎？問
46歲2025年03月29日 23:50:28
病情描述：
我現(xiàn)在被檢查出得了高血壓，買了一些螺旋藻制成的咸菜，可我老婆不讓我吃；請問高血壓患者能吃螺旋藻嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李秀珍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能吃螺旋藻。螺旋藻是一種水生植物，其中富含蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素、維生素、脂肪酸以及鐵、碘、硒、鋅等礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)成分相對全面，高血壓患者適量食用有利于增強抵抗力和抗病能力；還能促進生長發(fā)育，穩(wěn)定身體機能。其次，螺旋藻還可以降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖、防治高脂血癥，所以適合高血壓患者食用。但是不建議高血壓患者食用經(jīng)過腌制的螺旋藻，以免攝入過量的鈉，引起水鈉潴留。
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