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心血管疾病的預防措施有什么?

56歲2025年03月29日 23:49:32
病情描述:

我婆婆目前還沒有心血管疾病,但是她擔心以后會得,請問心血管疾病的預防措施有什么?

醫生回答(1)
  • 艾虎
    艾虎副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    心血管疾病的預防措施就是要改變不良的生活方式患者一定要保證作息習慣規律,盡量不要熬夜同時還可以適當做些戶外運動鍛煉,例如跑步、游泳或者是打球等,能夠增強體質。其次患者還要調整飲食結構,平時可以多吃富含精氨酸的食物,例如海參、鱔魚、山藥等,可以調節血管的張力。另外患者一定要按時去醫院體檢,明確體內的血壓、血糖以及血脂等指標的水平。

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