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血糖高的人能吃火龍果嗎?

30歲2025年03月29日 23:05:36
病情描述:

朋友血糖高,不知道吃火龍果會不會導致血糖升高,想咨詢一下血糖高的人能吃火龍果嗎?

醫生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    血糖高的人如果血糖控制比較好,可以適當吃火龍果,但是要制定飲食計劃,保證當天攝入的總熱量不超標。適當吃火龍果對于身體有好處,火龍果是含糖量比較低的水果,營養價值很高,含有大量的花青素、多種維生素可以起到抗氧化作用,可以延緩衰老,減輕疲勞,減少自由基對于人體的損害。火龍果中的膳食纖維可以促進腸蠕動,有潤腸通便的作用,可以防治便秘。

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