糖尿病應該吃什么樣的食物？問
37歲2025年03月29日 23:05:32
病情描述：
我是一名糖尿病患者，醫(yī)生說在飲食上要注意很多方面，請問糖尿病應該吃什么樣的食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者需要多吃苦瓜、雪蓮果等食物，其中的成分能促進血糖值的下降。也要多吃富含膳食纖維的食物，例如小麥、粳米、燕麥等。膳食纖維的攝入能使身體的代謝速度加快，從而有利于血糖值的穩(wěn)定。日常要少吃糖果、甘蔗等含糖量高的食物。此外，主食方面可以多吃粗糧。少吃米粥等食物。因為米粥容易消化，升糖指數(shù)也比較高，進食后的短時間之內(nèi)血糖值就會升高。
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