自體脂肪填充快一個月了可以吃牛羊肉，因為此時手術(shù)的傷口已經(jīng)完全愈合，適當?shù)某耘Ｑ蛉獠粫a(chǎn)生影響，并且牛羊肉中富含身體所需的蛋白質(zhì)以及各種微量元素，有增強機體免疫力的作用。但是不建議多吃，盡量少吃肥肉，因為熱量比較高，過多的食用有可能會導(dǎo)致發(fā)胖，影響手術(shù)的效果。自體脂肪填充后應(yīng)該注意保護術(shù)區(qū)，暫時不要沾水，不要大力的搓揉或者按壓。