h型身材怎么減肥？問(wèn)
34歲2025年03月29日 22:59:01
病情描述：
我今天在穿衣服的時(shí)候照鏡子發(fā)現(xiàn)我是h型身材，顯得我比較胖；想知道h型身材怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
侯祚瓊副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
H型身材首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，每日要控制飲食的總攝入量，減少高熱量食物的攝入，每日還要堅(jiān)持做體育鍛煉，比如跳繩、健身操、打羽毛球或是跑步等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，有助于減肥，改善H型的身材。求美者也可以去正規(guī)的醫(yī)院做脂肪抽吸手術(shù)，使用器械通過(guò)皮膚小切口進(jìn)入脂肪層，利用負(fù)壓吸引的原理將多余的脂肪抽出，能夠達(dá)到減脂瘦身、改善身材等效果。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的