腹部脂肪多怎樣減脂？問
26歲2025年03月29日 22:55:29
病情描述：
最近發(fā)胖了，腹部的脂肪變得有一點(diǎn)多，褲子腰圍都有點(diǎn)緊了；請問腹部脂肪多怎樣減脂？
醫(yī)生回答(1) 答
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侯團(tuán)結(jié)主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
腹部的脂肪多可以通過控制飲食，減少熱量的攝入，并結(jié)合一定強(qiáng)度的鍛煉，增加機(jī)體內(nèi)脂肪的消耗，長期堅持可以促使腹部的脂肪減少。如果腹部的皮下脂肪較多，以上的方法難以堅持，還可以去正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，通過手術(shù)將腹部多余的脂肪吸出，便能夠達(dá)到減肥的目的。需注意吸脂手術(shù)以后還需要穿著一段時間的塑身衣，可以減輕瘀腫，并預(yù)防皮膚組織松弛與下垂。
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