懷孕后貧血吃什么好？問
25歲2025年03月29日 22:26:36
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕兩個月，今天去醫(yī)院產檢，醫(yī)生說我有點貧血，要注意飲食，請問一下懷孕后貧血吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
懷孕后貧血可以吃些紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻等食物，如果是缺鐵性貧血，還要多進食富含鐵元素的食物，常見的食物有櫻桃、動物肝臟、豬血、菠菜或者是蛋黃等，并且還要增加維生素C的攝入，能夠促進機體對鐵質的吸收與利用，例如橙子、獼猴桃、草莓、百香果等。其次孕婦還要保證蛋白質的攝入，避免出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象。如果缺鐵性貧血情況嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵等藥物治療。
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