女人貧血以后，在飲食上多吃動物肝臟、菠菜、櫻桃、豬血、桂圓、大棗、桑葚、黑芝麻。另外，還可以吃養氣血的食材，比如山藥、枸杞子、核桃仁、黃芪、人參、阿膠、茯苓、芡實等。除此之外，冬瓜排骨湯、枸杞紅棗粥、黃芪烏雞湯、乳鴿湯、豬蹄湯等，也有補氣血功效。除此之外，對于食療補血效果不明顯者，還可以給予鐵劑治療，也可以服用補血的中成藥調理，比如八珍顆粒、益氣養血口服液。