生活中養胃的食材有很多，患者可以選擇以下幾種：第一、粥類。比如小米粥、紅棗粥、紅豆粥、玉米南瓜粥等。粥類食材適合脾胃功能不好，消化不良、胃潰瘍等患者服用。第二、山藥。山藥中含有豐富的淀粉酶，能幫助患者促進腸胃蠕動，加速體內碳水化合物的消化，有養胃、護胃的作用。此外，豆腐、豆漿、燕麥、牛奶、羊肉、鯽魚等食材都具有一定的養胃功效。其次，建議患者日常生活中不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，避免造成腸胃負擔，起到養胃的反作用。