輕度感冒患者可以練瑜伽，但練瑜伽時(shí)若是出汗，需及時(shí)將汗液擦干，注意身體保暖，避免再次受涼，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。中重度感冒患者，若是伴隨嚴(yán)重鼻塞、流鼻涕、發(fā)燒等癥狀，要避免練瑜伽，否則易導(dǎo)致不適癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。風(fēng)寒感冒患者在平時(shí)可以多食用蘋(píng)果、桃子、檸檬等富含維生素C的水果，同時(shí)服用感冒清熱膠囊、風(fēng)寒感冒顆粒等疏風(fēng)散寒的中成藥物治療。