腳出汗如果是因為天氣熱的原因所致，建議每天晚上可以用溫水來洗腳，減少白天外出的次數，盡量穿透氣的鞋子，以此來使腳汗減少或消失。如果是因為局限性多汗癥所導致的腳出汗，則可以在醫生指導下服用阿托品等抗膽堿藥來進行緩解，或者也可以口服谷維素片來調節神經，抑制汗液排出，改善腳出汗的現象。此外，中醫認為腳出汗是由于脾胃虛弱導致的，因此平時也可以多吃薏米、蓮子、紅棗等食物，同時加強鍛煉來補陽氣，緩解腳出汗癥狀。