花椒姜水泡腳有散寒的效果，可以促進(jìn)體內(nèi)血液流通，減輕頭痛、失眠等癥狀，而且用花椒姜水泡腳還可以緩解腳汗引起的腳氣病，同樣也可以改善消化不良癥狀。有手腳冰涼、身體疲勞、睡眠質(zhì)量不佳的人群，也都可以用花椒生姜水泡腳改善。其次還可以軟化腳部角質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用。在泡腳時(shí)可以讓身體微微出汗，而且在泡腳時(shí)需要注意保暖，如果是內(nèi)火旺盛人群則不建議長期泡腳。