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如何控制血壓?

38歲2025年03月29日 22:03:48
病情描述:

我的血壓最近總是忽高忽低的,導致我的心里面非常的擔心,想要治療,請問如何控制血壓?

醫生回答(1)
  • 李學奇
    李學奇主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第四醫院 向他提問

    臨床用于控制血壓的方法有很多,首先需要從生活作息以及飲食方面進行調整,應保證規律的作息,并注意放松心情,不要過于勞累;飲食方面應以低鹽、低脂以及低糖為主,可多吃新鮮蔬菜和水果,并堅持適當的鍛煉,避免過胖。建議應該選擇合適的降壓藥物,常見的有依那普利、培哚普利、非洛地平、氨氯地平、氫氯噻嗪以及螺內酯等。通常降壓藥需要長期服用,所以需要堅持并按時服藥,才可將血壓控制平穩,切忌不要隨意亂停藥,否則會導致血壓升高。

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