吃花生養(yǎng)胃嗎？問
24歲2025年03月29日 21:56:55
病情描述：
我這幾天有點腹脹，好友建議適當?shù)某曰ㄉf這具有養(yǎng)胃的效果，請問吃花生養(yǎng)胃嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
適當?shù)某曰ㄉ哂幸欢B(yǎng)胃的效果。花生具有醒胃和胃、潤肺化痰等功效，適當?shù)臄z入可以緩解胃腸道不適。花生還可以有效的延緩衰老，促進腦部的生長發(fā)育，提高身體的抵抗力。花生中含有豐富的鋅，可以改善食欲，提高胃腸道的消化功能。因為花生中含有豐富的油脂，所以不建議大量的攝入。腹脹時男性可以順時針按摩小腹，使用熱水袋熱敷小腹促進緩解胃腸道不適，以免影響日常生活。
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