想要補脾胃飲食上宜多吃些高粱、猴頭菇、鯽魚、紅棗、羊肉、芋頭、牛肚、蓮藕、山藥等食物，這些食物具有很好的補脾養胃作用?；颊咂綍r還要注意三餐規律，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、生冷、辛辣等食物，也不要暴飲暴食，以免導致脾胃更加虛弱。補脾胃平時還應注意保暖，避免腹部受涼，同時還要多休息，保持良好心情，有助于維持脾胃功能正常運行。此外，脾胃虛弱的患者還可以應用參苓白術丸、人參健脾丸等中成藥進行調理。