晚上睡覺總是醒是咋回事？問
31歲2025年03月29日 21:52:58
病情描述：
近段時間我發(fā)現自己在晚上睡覺的時候，總是會突然醒來，我想問問出現這種癥狀是咋回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
一、如果最近的精神壓力太大，則可能導致自己的神經一直處于緊繃狀態(tài)，從而神經在睡覺的時候也無法完全放松，因此對睡眠質量容易造成影響，產生睡覺時總是醒來的癥狀。二、該癥狀也可能是由于白天受到比較強烈的刺激引起的。三、可能是白天睡的時間太長或是長期睡眠周期紊亂等原因導致的。四、可能是因為目前患有一些精神方面的疾病引起的，例如患有抑郁癥、焦慮癥等。
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