紫薯可防治便秘嗎？問
25歲2025年03月29日 21:41:34
病情描述：
我妹妹有便秘，每次上廁所都很痛苦，聽說吃紫薯可以預(yù)防，不知道真假，請問紫薯可以防治便秘嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
紫薯是可以防治便秘的，但是不能多吃，紫薯里面含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和許多礦物質(zhì)，屬于粗糧中的一種，患者適當(dāng)吃些紫薯是可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于通便的，還能增強(qiáng)身體抵抗力。但紫薯不建議和西紅柿、柿子一起食用，容易產(chǎn)生消化不良等情況，加重便秘癥狀；平時(shí)患者要注意飲食的調(diào)整，多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩食物，有助于通便，緩解便秘癥狀。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的