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16歲女生貧血吃什么好呢?

16歲2025年03月29日 21:36:39
病情描述:

我總是頭暈,檢查發(fā)現(xiàn)是患缺鐵性貧血刺激引起的,聽說這可以通過飲食調(diào)理,請(qǐng)問16歲女生貧血吃什么好呢?

醫(yī)生回答(1)
  • 許亞梅
    許亞梅主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    在飲食上女性可以適當(dāng)?shù)某院诙埂⒑谀径⒓t棗、紅豆、山藥、豬肝等含有豐富鐵的食物促進(jìn)身體恢復(fù)正常,也可以適當(dāng)?shù)某远怪破贰⑶蓊悺⒌邦惖群胸S富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物滿足身體需求。如果貧血嚴(yán)重,可以使用鐵劑補(bǔ)鐵,必要時(shí)可以通過靜脈輸液的方法補(bǔ)鐵。患者平時(shí)需吃多種水果蔬菜,以免造成其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。患者也可以定期去醫(yī)院做血常規(guī)的檢查,確定貧血治療的情況。

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