產(chǎn)后抑郁怎么才能好起來？問
35歲2025年03月29日 21:35:13
病情描述：
我的好朋友在生完孩子后，好像變得有點抑郁，我有點擔心，請問產(chǎn)后抑郁怎么才能好起來？
醫(yī)生回答(1) 答
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徐曄副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
如果產(chǎn)后抑郁比較輕微，通常經(jīng)過自我調(diào)理，如觀看積極向上的影視劇或者紀錄片、做自己感興趣的事、邀請家人一起照看孩子等，將注意力轉(zhuǎn)移并放松心情，便能夠緩解不良的情緒。如果比較嚴重，建議去心理科接受心理治療，以免耽誤病情，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類的藥物治療。建議產(chǎn)婦的家屬應(yīng)該引起重視，對產(chǎn)婦多加照顧，飲食方面應(yīng)該要營養(yǎng)均衡。
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