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糖尿病吃什么好?

60歲2025年03月29日 21:22:06
病情描述:

今天聽說我爺爺被查出來有糖尿病,我心里非常為他擔心,請問一下糖尿病患者平時吃什么好?

醫生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    糖尿病患者在日常生活中應選擇吃升糖指數低的食物,比如銀耳、櫻桃、黃瓜、西紅柿、玉米、西葫蘆、冬瓜、南瓜、白菜、韭菜、黑豆、蘋果、香蕉、生菜、花菜、青菜、青椒、蕎麥、小麥、苦瓜、絲瓜等等,這些食物含有豐富的維生素以及纖維素,不僅可以保持大便通暢,食用后不會導致血糖突然升高,可以放心食用。糖尿病患者應避免吃升糖指數高的食物,適當進行運動鍛煉,必要時可以服用降糖藥治療。

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