抑郁癥怎么調(diào)理好的快？問
40歲2025年03月29日 21:22:03
病情描述：
前段時(shí)間我們單位組織去醫(yī)院體檢，我被查出來有抑郁癥，請問抑郁癥怎么調(diào)理好的快？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
抑郁癥要想好得快，在日常生活中應(yīng)多與家人以及朋友溝通，釋放心中的壓力，選擇聽舒緩或者活潑的音樂，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳、登山等等，保持心情愉悅。若病情較為嚴(yán)重，則建議聽從醫(yī)囑使用抗抑郁藥物治療，比如米氮平、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀等等，必要時(shí)還需接受心理治療或者物理治療。治療期間避免情緒有較大的起伏，以免加重病情。
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