減腹部贅肉可以吃以下幾種食物：第一，可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的維生素，可以增加飽腹感，不僅可以減少患者攝入其他食物，還不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖，反而可以提高機(jī)體抵抗力。第二，可以多吃香蕉，香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能預(yù)防便秘，同時(shí)可以幫助機(jī)體排出堆積在體內(nèi)的毒素。第三，可以多吃芹菜、玉米，這些食物含有大量的粗纖維，能夠使堆積在體內(nèi)的脂肪排出。