男人腎虛吃什么比較好？問
25歲2025年03月29日 21:15:12
病情描述：
近段時間我在進行性生活的時候，經(jīng)常出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，醫(yī)生說我目前有點腎虛，我想問問男人腎虛吃什么比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
首先患者需要明確腎虛的具體類型，若是目前存在腎陰虛的現(xiàn)象，建議多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，能夠起到滋陰補腎的效果，也可以多吃甲魚、烏雞以及海參、羊肉等食物，起到滋陰潤燥的效果。不僅如此，還可以多吃胡蘿卜、菠菜、黑木耳等食物進行調理。若是存在腎陽虛的現(xiàn)象，則需要多吃芡實、山藥以及栗子等食物進行調理，從而起到補腎壯陽的效果。其次，適當進食核桃仁、黑芝麻等食物進行調理。
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