運動后頭痛是什么原因？該怎么緩解？問
23歲2025年03月29日 21:09:26
病情描述：
最近兩天我在運動之后比較容易出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，請問這是什么原因引起的，要怎么緩解呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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華榮主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
人體在運動后出現(xiàn)頭痛的癥狀，考慮與血管受到刺激有關。因為運動時，血液循環(huán)速度加快，會引起血管擴張。而運動過程中大腦不斷吹風，受到冷風的刺激，血管收縮，影響血液循環(huán)，人體就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議及時休息，并進行頭部按摩、熱敷，有利于減輕血管痙攣的現(xiàn)象，促進病情恢復。平時可以適當堅持運動，有利于促進氣血運行，能夠有效改善運動引起頭痛的現(xiàn)象。
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