糖尿病人能吃杏仁嗎？問
39歲2025年03月29日 20:59:38
病情描述：
我最近因為尿多、消瘦，去醫(yī)院做了檢查，被診斷為糖尿病，請問糖尿病患者可以吃杏仁嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者是可以適量食用杏仁的。杏仁中含有豐富的維生素、蛋白質、微量元素、以及鈣質，適量食用可以補充患者流失的能量，還能增強機體的免疫力。而且杏仁中還含有大量的不飽和脂肪酸，具有一定抑制膽固醇合成的功效，能夠降低膽固醇、提高患者對胰島素的敏感性，并在一定程度上保護患者的心腦血管。杏仁中獨有的苦杏仁苷，還具有抗癌、鎮(zhèn)痛、止咳平喘、防治糖尿病的功效。但由于杏仁不易消化，因此不能多吃。
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