骨盆后傾怎么矯正？問
42歲2025年03月29日 20:53:43
病情描述：
最近我發(fā)現(xiàn)我的骨盆有一點后傾，側(cè)面看起來非常不美觀，請問一下骨盆后傾怎么矯正？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
對于骨盆后傾的人群而言，如果是肌肉緊張或痙攣引起的，應該局部治療，通過電磁療法或中藥電離子導入緩解，服用氯唑沙宗等肌肉松弛劑，改善骨盆后傾情況。如果是背部肌肉松弛導致骨盆向后傾，應該適當運動鍛煉，對背部肌肉進行有效的力量訓練，增強背部肌肉的力量，糾正骨盆向后傾的情況。對于女性而言，也可以選擇穿高跟鞋，能夠矯正骨盆后傾。平時多休息，避免勞累，不可以久站、久坐。
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