如果老人患有高血壓，一般建議以低鹽、低膽固醇、低脂飲食為主，可以多食用一些水果、蔬菜，比如生菜、土豆、地瓜、韭菜、茄子、西蘭花等食物。并且，還可以吃一些獼猴桃、櫻桃、蘋(píng)果、梨、荔枝等水果。但是，對(duì)于高血壓患者應(yīng)該避免食用腌制、油炸的食品。對(duì)于海產(chǎn)品類食物盡量減少食用，這是因?yàn)槔先舜x比較緩慢，假如食用太多的海鮮食品，很容易引起血尿酸水平升高。同時(shí)，高血壓患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步等。