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高血壓的治療與預防?

45歲2025年03月29日 20:37:19
病情描述:

最近我頭暈頭痛,身體無力,去檢查,發現是高血壓,請問高血壓的治療方法有哪些?怎么預防高血壓?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    治療高血壓需要長期服用降壓藥物,比如硝苯地平,美托洛爾,卡托普利等,高血壓患者需要根據自身情況在醫生的指導下選擇和合適的藥物,要按時服藥,不要隨意增減藥量或停藥。要適當增加運動,能夠提高心血管的適應調節能力,可以維持血壓的穩定。要注意飲食,減少鈉鹽的攝入,每天吃鹽不要超過六克。預防高血壓需要改變不良的生活方式,要戒煙戒酒,保證充足的睡眠,不要熬夜,要減少脂肪的攝入,控制體重。飲食上不要吃高糖,高鹽,高脂的食物,多吃點蔬菜和水果。

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