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運動能治療高血壓嗎?

50歲2025年03月29日 20:36:38
病情描述:

我被檢查出來患有高血壓,醫生說除了吃藥,平時還要多運動,請問運動能治療高血壓嗎?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    適當運動,具有輔助治療高血壓的作用,有利于維持血壓穩定。因為高血壓就是指動脈血管壁的壓力持續增高,飲食結構不合理、肥胖等因素都會增加患有高血壓的風險。適當運動有利于增強人體新陳代謝,促進血液循環。而且還能夠促進脂質代謝,緩解動脈粥樣硬化的現象。此外,患者平時還要在醫生的指導下按時服用降壓藥,并保持飲食低鹽低脂沒更有利于幫助降低血壓。

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