便秘喝水有效果，便秘患者適量飲水有清潔腸道、軟化糞便的功效，對于改善便秘的癥狀是比較有利的。患者出現便秘不能只通過喝水治療，患者平時要多吃纖維素和維生素含量豐富的食物，比如蘋果、香蕉、橙子、橘子、柚子、芹菜、韭菜等維生素和纖維素含量豐富的食物。患者便秘比較嚴重的時候，需要在醫生的指導下用乳果糖、麻仁丸、蓖麻油、番瀉葉等藥物治療。患者這段時間要避免吃辣椒或麻辣火鍋等辛辣的食物。