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高血壓如何物理治療?

45歲2025年03月29日 20:30:56
病情描述:

我上周在醫院被查出有高血壓,我聽說高血壓除了用藥治療,還可以通過物理治療,請問醫生高血壓如何物理治療?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    高血壓物理治療方式有以下這幾種。一、低鹽、低脂飲食,每天應該控制食鹽的攝入量,每日不超過6克,避免進食高脂肪的食物,不利于血壓控制。還應該多吃富含鉀元素的食物以及富含纖維的蔬菜水果。二、適當進行運動,根據自身情況來選擇合適的強度。三、平時應該保護良好的作息,避免熬夜,睡眠不足也容易導致血壓升高。四、多做喜歡的事情,避免生氣?;颊哌€應該遵醫囑應用藥物降壓,平時注意監測血壓。

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