預(yù)防心肌梗死，平時盡量不要有長期吸煙、熬夜等不良行為。也不要進(jìn)行過于劇烈的運動或者勞作，比如：搬重物等等。此外，要避免情緒突然出現(xiàn)過大的波動。平時要適當(dāng)進(jìn)行運動，來預(yù)防肥胖出現(xiàn)。如果有高血壓、糖尿病等疾病，要及時進(jìn)行控制。飲食方面盡量以低鹽、低脂肪為主，不可以食用高脂肪、高膽固醇、高鹽等食物。平時要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，來觀察心臟是否處于正常狀態(tài)。