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老年人高血壓怎么控制?

71歲2025年03月29日 20:12:31
病情描述:

我爺爺經常說頭疼,去醫院檢查醫生說他的血壓比較高,我想知道老年人高血壓怎么控制?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    老年人高血壓如果沒有明顯癥狀,首先要注意飲食的調整,平時可以多吃一些有助于控制血壓的食物,如芹菜、西紅柿、海帶、黑木耳等。要減少鈉鹽的攝入,咸菜、咸魚、咸肉以及罐頭類的食物要盡量少吃。其次是要注意生活習慣的改變,早睡早起,養成規律、良好的生活習慣,避免長時間熬夜,還要適當運動。如果通過生活習慣和飲食改變,血壓仍然很高,建議在專業醫生指導下使用合適的降壓藥將血壓控制在正常值范圍內,如美托洛爾、普萘洛爾、硝苯地平、纈沙坦等。

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