年輕人出現(xiàn)高血壓要引起重視,如果血壓數(shù)值偏高不是很嚴(yán)重,可以改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)整血壓,平時(shí)避免熬夜,避免從事過(guò)于勞累的工作,注意管理自己的情緒,飲食上避免食用生冷及辛辣刺激性食物,多吃富含維生素的蔬菜水果。血壓偏高較嚴(yán)重的患者,需長(zhǎng)期服用降壓藥,控制血壓在正常范圍內(nèi),服藥期間不可自行減少藥量或停藥。建議您最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。