早期預(yù)防老年癡呆有以下幾種方法：第一,平時建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免食用油膩的食物,如油條、炸雞等,也不可吃含有金屬釩的食物,因為會加速腦細(xì)胞的衰變,對于記憶力下降有比較嚴(yán)重的影響。第二,平時患者可以增強(qiáng)機(jī)體鍛煉,尤其的有氧運(yùn)動,比如游泳、慢跑等,能夠有效改善腦細(xì)胞的氧含量,起到預(yù)防老年癡呆的作用。第三,避免出現(xiàn)腦血管的疾病,比如腦梗死、腦出血等,若發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象,需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。