慢性萎縮性胃炎日常保養(yǎng)可以通過飲食方面的改善、戒煙忌酒、避免使用損害胃黏膜的藥，調(diào)整好自己的情緒，避免一些不良情緒的刺激，保持心情舒暢等方式來進(jìn)行保養(yǎng)。在飲食上，平時注意以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的飲食為主，注意補(bǔ)充高蛋白、多種維生素的食物，避免吃生冷刺激、高鹽、高脂及過熱的食物，以免刺激胃黏膜細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞凋亡。平時要定時到醫(yī)院做胃鏡復(fù)查，如果出現(xiàn)病情惡變，可及早發(fā)現(xiàn)治療。