患者經常便秘考慮可能是吃了過多辛辣刺激以及難以消化的食物導致的，比如辣椒、花椒、芥末、生姜、肥肉、炸雞、奶油蛋糕、胡椒、大蒜等等。也可能是平時喝水過少，大便過于干燥導致的。若患者消化功能差，胃腸動力低下，也會導致便秘的癥狀。建議便秘患者平時多吃富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、白菜、生菜、西藍花等等，必要時可以在醫生指導下口服益生菌調理。