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失眠艾灸哪個穴位?

28歲2025年03月29日 19:41:26
病情描述:

我已經失眠有一個月的時間了,同事說出現失眠的時候,可以通過艾灸治療,請問失眠艾灸哪個穴位?

醫生回答(1)
  • 劉穎
    劉穎主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    失眠的時候可以通過艾灸心俞穴、本神穴、神闕穴、神庭穴、風池穴、關元穴、內關穴、太溪穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴、神庭穴等部位治療,這有促進睡眠,緩解疲勞,增強身體免疫力的功效。建議最好去正規的中醫館進行艾灸。患者出現失眠的時候,在晚上睡覺前還可以用熱水泡腳,睡前喝熱牛奶,對于促進睡眠也是有利的。失眠比較嚴重的患者,還要遵醫囑用安神補腦液來治療。

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