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高血壓不能做哪些運動?

46歲2025年03月29日 19:39:14
病情描述:

今天剛檢查出來高血壓,以前也沒有了解過高血壓,只是知道有這種疾病,請問高血壓不能做哪些運動?

醫生回答(1)
  • 謝連娣
    謝連娣主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    高血壓患者不能做劇烈的運動,比如快跑、跳高、跳遠等。高血壓患者如果血壓控制不平穩,做這些運動可能會讓血壓突然升高。而一旦血壓突然升高,可能發生腦出血或者突然出現頭暈、腦供血不足等表現。高血壓患者在藥物治療的同時,鼓勵患者多運動,但是運動是以舒緩或者比較緩慢的運動,比如慢跑、爬山、游泳。由于高血壓患者都需要服用藥物治療,在服用藥物期間,如果血壓控制不理想,一般情況下也不建議做運動。

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