高血壓患者能喝酸奶嗎？問
50歲2025年03月29日 19:23:44
病情描述：
之前診斷出患有高血壓，醫(yī)生告訴我需要注意飲食，今天家里買了不少酸奶，我想知道高血壓患者能喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝連娣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以飲用酸奶，并且可以長期飲用，因為酸奶能夠軟化患者的血管，從而可以預(yù)防動脈粥樣硬化。由于酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以還能提高機體的抵抗能力，預(yù)防感染。并且能夠促進胃腸蠕動，使大便通暢，預(yù)防便秘，還可以補充鈣元素，防止過早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。但是如果患者想要通過喝酸奶進行降壓，則無法達到降壓的目的。除了酸奶，患者還可以吃些蔬菜水果來使營養(yǎng)均衡，比如香蕉、西瓜、白菜、洋蔥等。
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