屁股大怎么能瘦下來？問
32歲2025年03月29日 18:54:14
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己的屁股有一點(diǎn)大，想瘦一點(diǎn)，不知道怎么做才好，我想咨詢一下屁股大怎么能瘦下來？
醫(yī)生回答(1) 答
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李發(fā)成主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
屁股大想瘦下來，平時(shí)就要開始加強(qiáng)鍛煉，可以做一些比較消耗能量的運(yùn)動，比如：游泳、仰臥起坐、跑步等等。也要控制自己的飲食，盡量不要吃高糖、高脂肪、高鹽的食物。也不要喝碳酸類的或者酒精類的飲料。可以吃一些可以幫助減肥的瓜果，比如：冬瓜、苦瓜、土豆、西紅柿等等。吃完飯后，不要立即躺下或者坐下。屁股大一般是長期久坐、飲食不當(dāng)導(dǎo)致脂肪堆積在臀部引起的癥狀。
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