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如何有效的預防老年癡呆癥呢?

59歲2025年03月29日 18:41:17
病情描述:

我有一個同事上周被查出來患有老年癡呆,她經常找不著家,請問如何有效的預防此病呢?

醫生回答(1)
  • 于炎冰
    于炎冰主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    想要預防老年癡呆平時要積極的用腦,能夠預防腦力衰退,要預防或控制心腦血管疾病,例如高血壓、高血脂、腦梗塞等,要適當的進行運動,能夠促進腦細胞的活力,要保持心情愉悅,對凡事保持好奇心,能夠增加人的注意力、防止記憶力減退,要均衡飲食,避免過量的攝入脂肪含量高、鹽含量高的食物,避免過度的飲酒、抽煙,養成良好的作息習慣,早睡早起,適當的進行運動,避免長期處于抑郁的情緒。

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